Reiki

 Sistem penyembuhan natural dari Reiki Usui dipopulerkan oleh Mikao Usui dan sekarang sudah berkembang berbagai macam reiki yang aslinya Usui Reiki Ryouho.

kokki ini adalah energi yang berasal dari makanan. reiki ini adalah energi yang sangat halus yang menghubungkan kita dengan energi universal semua energi yang ada di semesta ini. semua orang mempunyai semua energi ini, namun dengan kesibukan kita saat ini kita sulit untuk mengakses energi tertinggi ini.

inisiasi adalah mengalirkan getaran energi reiki dari guru ke murid sehingga murid bisa lebih mudah mengakses energi ini.

Mikao Usui penemu ilmu reiki (usui reiki ryouho) di gunung Kurama. Nggak banyak yang tau tentang cerita Mikao Usui. Orang mengenal Mikao Usui dari batu nisan di makam mikao usui. Namun cerita tentang Mikao Usui ini banyak versi.

Mikao Usui ini dari keluarga samurai bermarga Usui, dia menyukai banyak ilmu seni, spiritual, bela diri. Dia paling tertarik dengan puisi, di nisannya Mikao Usui ada puisi-puisi dari restorasi meiji. DIa mendirikan Usui Reiki ryohogakai tertutup untuk orang jepang, tiap levelnya lama dan sulit, karena Usui ini meneruskan usaha orang tuanya yang bangkrut. lalu mikao merenungi kehidupan untuk mencari ketenangan, akhirnya dia masuk kuil zen dan berlatih selama 3 tahun disana. Tapi dia masih belum menemukan kondisi ketenangan yang dia inginkan, akhirnya gurunya mengatakan bila dia belum menemukan ketenangan ini harus latihan lebih extreme yaitu bertapa di hutan seperti Buddha dan mempersiapkan diri untuk mati masuk dalam pure land atau seperti surga, tidak makan, meditasi extreme sampai dia menemukan ketenangan itu. dia berlatih di gunung kurama itu. Mikao usui bermeditasi selama 21 hari dilihat dari tumpukan batu yang ada 21. setelah latihan itu Mikao Usui mendapat pencerahan dan mengatakan uchu ware soku, soku ware uchu (aku di dalam semesta di dalam aku, aku di dalam semesta). Lalu saat turun dari gunung kurama kakinya luka karena tersandung, dan ada keajaiban kakinya sembuh dengan sendirinya dan cepat, lalu dia pernah bertemu anak perempuan yang sakit gigi dan sakitnya bisa disembuhkan dengan keajaibannya. akhirnya dia mencoba-coba lagi dengan reiki untuk menyembuhkan orang. lalu orang-orang pada berkumpul mendengarkan cerita-cerita kebaikan dari mikao usui, meditasi, setelah itu mereka bisa melakukan penyembuhan. inti dari reiki Mikao Usui ini adalah 5 prinsip reiki dari syair meiji, praktek meditasi sederhana dan praktek penyembuhan  

3 pilar reiki adalah gasho, reijiho dan chirio

gasho= meditasi. ini kedua telapak tangan disatukan di depan dada (sikap anjali) tutup mata bagian ujung jari kena angin buangan nafas. tarik nafas dari hidung keluar perut kembung buang nafas dari mulut perut kempis sekitar 15-20 mt perhari. tenang untuk menghadirkan energi ilahi dengan hening menenangkan batin memunculkan kesadaran. amati saja gerakan pikiran ini nggak usah ngapa-ngapain nggak usah diikuti ataupun dilawan jangan sampai fight or flight.

reijiho menampakkan kekuatan spirit posisi tetap anjali (seperti sedang berdoa tangan terbuka telapak tangan saling melekat di depan dada), hening dan panggil energi reiki hadir. energi reiki hadirlah. ini berkaitan dengan kemampuan intuitif. rasakan energi itu hadir ntah di bagian mana. melatih kepekaan intuitif kita. tempelkan kedua tangan di ajna, memohon reiki ini menyembuhkan bagian tubuh yang sakit biarkan mengalir dengan intuitif, spontan dan apa adanya

chirio tempelkan kedua tangan di kepala klien 5-10 menit biarkan energi mengalir di klien. karena spiritual healing di bagian kepala chakra mahklota. gunakan intuisi mau letakkan tangan 5cm kita kemanapun bagian tubuh pasien, scan energi. misal orang sakit jantung tempelkan tangan 5cm di depan dadanya

dalam praktek healing reiki ada teknik kenyoku ho dry bathing. seperti grounding sebelum dan sesudah healing. untuk membersihkan tubuh energi. tekniknya tangan kiri ke pundak kanan tarik nafas sampai ke bawah pusar 3-4 jari. tangan kiri geser turunkan ke jantung sampai pinggang, buang dari pinggang, pernafasan saat tarik nafas perut kembung, buang nafas perut kempis. lakukan gantian kanan kiri. Setelah itu tangan kiri di pundak kanan, rentangkan tangan kanan ke depan geser tangan kiri menyusuri tangan kanan sampai ke jari, buang. gantian pada tangan kanan di pundak kiri. setelah itu sikap anjali. 

teknik pernafasan ada yang dilakukan saat meditasi ada yang dilakukan saat penyembuhan (joshin kokyu-ho) duduk seperti bermeditasi, tutup mata, tarik nafas dari hidung kembungkan perut, rasakan ada energi yang masuk dari ubun-ubun (cakra mahkota), bisa dibayangkan dengan visualisasi bisa dengan merasakan aja, atau ada suara energi yang masuk, tahan sambil edarkan semua energi itu ke seluruh tubuh. buang nafas kempiskan perut. 

healing reiki bisa dengan tiupan dari mulut, ataupun dengan mata. gyoshi ho dengan mata karena energi reiki ini tidak terbatas ruang dan waktu. konsentrasi dengan 1 objek.  lihat objek itu sampai masuk dalam batin kita lalu pindah kan objek itu di bagian yang sakit. bayangkan energi mengalir dengan tatapan kita. ini adalah alternatif healing bila pasien lawan jenis kan nggak mungkin pegang-pegang lawan jenis. atau saat covid masak pasiene di tiup-tiup. bisa juga dengan foto.

Kikoho teknik pernafassan untuk penyembuhan tarik nafas dari hidung kembungkan perut niatkan energi dari ubun-ubun (cakra mahkota) masuk tahan di sekitar pusar (tha tian) selama 2 detik sambil visualisasikan simbol (boleh simbol apapun yang menurut penyembuh adalah energi tertinggi, misal simbol salib, atau tulisan Allah, bebas, dll) dimulut kita. keluarkan lewat mulut. Tiupkan ke bagian tubuh pasien yang sakit

Meditasi reiki duduk relax santai posisi kedua kaki menapak ke lantai, kedua tangan membentuk Gasho (kedua tangan terbuka menempel di dada. seperti posisi doa atau seperti posisi anjali) fokus ke area hara (di dekat 2 jari di bawah pusar). energi langit dari cakra mahkota masuk turun dan energi bumi masuk dari telapak kaki naik ke atas. perhatian kita ada di titik hara. ijinkan energi reiki mengalir ke seluruh tubuh, menyelaraskan tubuh. tetap perhatikan titik hara. lakukan kurang lebih 5 menit. apapun yang dirasakan fokuskan pada titik hara.

grounding untuk sinkronisasi energi berdiri tegak kaki menyentuh lantai, kedua tangan terbuka di samping tubuh dengan jari menghadap ke lantai visualisasikan telapak kaki tumbuh akar menembuh ke tanah. Dari telapak kaki mengalir energi ibu bumi masuk ke dalam tubuh mengelilingi seluruh sel kita, energi yang begitu berlimpah begitu besar mengaktifkan semua cakra dalam tubuh kita, bayangkan semua cakra dalam tubuh kita mulai dari cakra dasar yang berwarna merah menyala, cakra sex yang berwarna orange menyala, cakra solar plexus yang berwarna kuning menyala, cakra jantung yang berwarna hijau menyala, cakra tenggorokan yang berwarna biru menyala, cakra ajna yang berwarna nila menyala, cakra mahkota yang berwarna ungu menyala. energi itu itu terus mengalir ke seluruh sel. kelebihan energi itu akan keluar melalui cakra mahkota dan ujung jari kita kembali ke ibu bumi.

meditasi cakra jantung visualisasikan orang yang kita cintai (orangnya masih hidup, dan sesama jenis karena kalau berbeda jenis nanti kalian bisa jatuh cinta beneran lagi, jadi pelet dunk ilmu ini). visualisasikan perasaan cinta yang begitu besar tumbuh dari jantung kita, rasa itu dari orang kita cintai itu hingga seluruh jantung kita penuh dengan cinta, dari cakra jantung tumbuh bunga teratai, akarnya menyalakan cakra solar plexus, cakra sex dan cakra dasar. bunganya tumbuh menuju cakra tenggorokan, cakra ajna, dan cakra mahkota. Kini tubuh anda merasa sangat bahagia dan merasa full of love. cinta ini mengalir keluar lewat pori-pori, lubang hidung dan tersebar ke seluruh alam semesta ini.